CORSO
DI ADDESTRAMENTO ALLA COMUNICAZIONE ASSERTIVA
(8 crediti ECM)
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DIARIO DI UN DEPRESSO (09/03/2007) Oggi è una buona giornata, gambe escluse. MI sono alzato non troppo tardi (e questa è una X), mi sono premiato con un cappuccino buonissimo. Sono stato da P***** M****** per rilassarmi un po’ e ci sono riuscito per qualche ora. Ora il tremore riprende ma quello che mi ha insegnato P***** oggi è: immedesimarmi negli oggetti, recuperare il senso delle cose ed immedesimarsici, rilassarsi e svuotarsi attraverso i ricordi piacevoli come quelli della montagna. Ora ho aperto il computer e ho visto un messaggio di minaccia che un po’ mi ha infastidito. Toccare le cose per riscoprire il contatto con esse. Ballare con tutte e due le gambe e mai con una sola. Questo è un buon comando se lo integro con quello di G***** L***** . Ho trovato anche del magnesio citrato che pare faccia miracoli e lo proverò subito. Ieri ho anche contattato una specie di azienda agrituristica e un’agenzia viaggi che credo faccia cose molto interessanti. Bravo Corrado.
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