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La RED EDIZIONI mette a disposizione degli UTENTI del C.I.S.P. i seguenti titoli :  

Quando nella vita di ogni giorno piccoli avvenimenti `insignificanti` producono in noi un grande stress, e la mancanza di tempo per rilassarsi (o per seguire un corso di rilassamento) è anch`essa motivo di frustrazioni... beh, è giunto il momento di fermarsi per qualche minuto, aprire questo libro e scegliere una delle trenta rapide ricette che l`autore ci propone. Quella che fa per noi è li che ci aspetta.
Mentre siamo sotto la doccia, quando facciamo colazione o diamo da mangiare al gatto, sull`autobus che ci porta al lavoro, nella pausa del caffè o all`ora di pranzo... ogni momento è buono per distenderci i nervi e ricaricarci.Miracoloso? No, solo il risultato di vent`anni di esperienze di uno psicoterapeuta americano specializzato nella cura dello stress, che ha sintetizzato in trenta ricette di pochi minuti, trenta schede di lavoro utilizzabili immediatamente da tutti la sua lunga attività.Respirazioni guidate, visualizzazioni, autoaffermazioni, pensieri positivi, automassaggio e rilassamento corporeo... sono il contenuto delle trenta pillole antistress che questo manuale vi offre.

Tutto sullo Yoga

L`arte del respiro come chiave dell`energia vitale e come via per conoscere se stessi: una sapienza che risale a tradizioni antiche, presentata qui con esercizi di grande semplicità e immediatezza.La respirazione sa allentare dolcemente le tensioni ed è la premessa per un`armonia profonda, fatta di salute e di gioia di vivere.

Che cos`è l`emicrania: come si manifesta, che cosa fare prima, durante un attacco e dopo.
Le terapie ufficiali e quelle alternative: pro e contro dei farmaci più diffusi, utilizzo di omeopatia, fiori di Bach, agopuntura, agopressione, biofeedback...Il ruolo della psiche: una spiegazione psicosomatica dell`emicrania.Combattere lo stress: esercizi di yoga, meditazione, training autogeno per migliorare la qualità della vita. Alimentazione ed emicrania: i cibi pericolosi e i consigli per la tavola. Il parere degli esperti: interviste, opinioni, suggerimenti pratici di medici, operatori, sofferenti di emicrania per gestire l`emicrania nel modo migliore.L`autrice, Marianne Loibl, è giornalista. Vive a Monaco, dove tiene corsi di autoaiuto per emicranici.

"Se a qualcuno fosse venuto in mente di chiedermi perché lavoro con gli adolescenti, avrei potuto rispondere: `Perché li amo`. Non si tratta di confessare agli altri o a me stesso una verità che ho impiegato anni ad affrontare: lavoro con gli adolescenti perché la mia adolescenza mi è stata rubata… Può sembrare un`affermazione eccessiva. In effetti, c`è sempre un`adolescenza; diciamo che la mia, fra i muri rossi del ghetto di Varsavia e il filo spinato di Bergen-Belsen, non è stata per niente normale."
L`autore Lo psichiatra di origine polacca, ora naturalizzato francese, Stanislas Tomkiewicz è conosciuto a livello internazionale per i suoi studi sui bambini autistici e poliandicappati e sulla delinquenza giovanile. Per tutta la vita ha combattuto contro le violenze istituzionali e in favore dei diritti del bambino. In questo suo racconto autobiografico, che mescola umorismo a ricordi tragici, e costituisce un`importante testimonianza del nostro secolo, Tomkiewicz ci svela le chiavi di un impegno che ha radici nei momenti più bui della storia europea. Attraverso il racconto dell`esperienza personale e della pratica psichiatrica a contatto con l`emarginazione giovanile, ci aiuta a comprendere come un individuo possa riconciliarsi con la vita anche se la sua giovinezza si è svolta sotto il segno delle persecuzioni o dell`esclusione. Grazie a ciò che l`autore chiama, con un termine preso in prestito dalla fisica, resilienza, il bambino maltrattato riesce a rispondere alla violenza che l`ha travolto, trovando in sé la forza e la capacità di costruirsi una personalità sana. Un racconto di speranza, dunque, la testimonianza di come si possa superare i traumi, anche i più devastanti, per ritrovare infine se stessi.
Presentazione di Andrea Canevaro, docente di Psicologia speciale all`Università di Bologna.

La musica tibetana religiosa e rituale rappresenta un potente strumento per entrare in rapporto con le energie dinamiche presenti in natura (è questa la `magia` del tantrismo) e rappresenta uno dei più efficaci sostegni alla meditazione.Le sonorità, affinate attraverso la pratica di secoli e secoli (attraverso una tradizione che viene fatta risalire a Buddha stesso), contribuiscono a produrre stati mentali particolari; i ritmi e le melodie entrano in relazione con gli stati meditativi più profondi."I rituali tantrici evocano divinità ed esse rappresentano l`archetipo dello stato di perfetta chiarezza, nella quale i tre livelli (corpo, parola, mente) sono armonizzati e sincronizzati e divengono liberi dai veleni della passione, dell`aggressività e dell`ignoranza."
dalla presentazione di Pietro Verni

Il suono prodotto crea un campo vibrazionale armonico che entra in risonanza con il nostro corpo, in particolare con i suoi centri energetici (chakta), e riporta l’intero organismo al suo stato di equilibrio salutare.Il questo modo ogni persona riceve le frequenze di cui ha bisogno: per rimuovere lo squilibrio energetico, fonte di malattia, e ritrovare benessere, tranquillità, vitalità. Il tono puro del cristallo, poi, produce anche un benefico effetto sulle onde cerebrali e sulle attività ad esse collegate: bilancia e sincronizza i due emisferi accrescendo le capacità di concentrazione, lucidità, memoria, fantasia e creatività.Awahoshi Kavan, che per prima ha messo a punto questa forma di ‘terapia vibrazionale’, è americana di origini cheyenne e cecoslovacca.

Costruite con una lega di sette metalli che corrispondono ai sette pianeti, le campane tibetane sono strumenti musicali particolarissimi, la cui proprietà è di produrre suoni in armonia con le vibrazioni delle sfere celesti.Ed è in questo senso che vengono utilizzate nei centri spirituali dell`Occidente: per sintonizzarsi con le armoniche celesti e vibrare dell`energia cosmica, per meditare e accompagnare l`introspezione. Per ritrovare in se stessi una parte del Tutto.

Suoni eterei ed evanescenti... La voce si rifrange in altri infiniti suoni che si attivano come se avessero vita propria... Un arcobaleno sonoro di pura bellezza e di vibrante energia. Ma cos`è il canto armonico? Gli armonici (detti anche `ipertoni`, overtones) sono la materia stessa del suono: un ponte di collegamento tra le note udibili e quelle inaudibili. Sono la vibrazione sonora all`interno di una singola nota.Il suono di una campana tibetana è fatto di armonici; la tampura indiana è basata sugli armonici; il canto dei monaci tibetani si fonda sugli armonici. Il suono dell`acqua (come tanti altri suoni della natura) è ricco di armonici.La storia del canto armonico attraversa diverse tradizioni: Tibet, Mongolia, Siberia, Australia... tradizioni nelle quali la musica è considerata da sempre uno strumento per ricongiungersi con il Tutto, un mezzo per condividere l`unità della Creazione. E un efficace supporto per la meditazione, l`introspezione, la trasformazione. Tutti questi aspetti del canto armonico vengono raccolti nel CD, che non solo testimonia la ricchezza e la vivacità di una forma musicale senza tempo e senza spazio, ma dà all`ascoltatore anche l`opportunità di intraprendere un viaggio rilassante immerso in un vortice di energia sonora.

Il potere distensivo, antidepressivo, ansiolitico della musica classica, ben presente fin dalle sue origini, emerge con straordinaria evidenza in questa raccolta, che offre la felice occasione di sconfiggere ansia e stress, di accompagnare gli esercizi di rilassamento, introspezione e concentrazione con una scelta accurata di capolavori: dai madrigalisti a Vivaldi, da Bach a Schubert e Britten. Veri e propri maestri nell`arte di aprire lo sguardo interiore sui paesaggi dell`anima.

Ave Maria di Bach/Gounod
Aria dalla Suite in re minore di Bach
Ave Maria di Schubert
Adagio di Albinoni
Movimenti dalle Quattro stagioni di Vivaldi
Canone in re maggiore di Pachelbel

Il potere distensivo, antidepressivo, ansiolitico della musica classica occidentale, ben presente fin dalle sue origini, emerge con straordinaria evidenza in questa raccolta, che offre l`occasione di sconfiggere ansia e stress, di accompagnare gli esercizi di rilassamento, respirazione e concentrazione con una scelta accurata dei capolavori di Vivaldi, Bach, Pachelbel, Albinoni, Schubert. Veri e propri maestri di musicoterapia.

Fatto di semplice canna di bambù, il flauto giapponese (shakuhachi) è uno strumento antichissimo (560-580 d.C.), utilizzato dai monaci zen nelle loro pratiche rituali.Suonarlo richiede grande fiato ma soprattutto massima concentrazione e controllo del respiro, ed è per questo che, come il tiro con l`arco, è considerato un altissimo esercizio spirituale. Le sue note pure e armoniose, poi, accompagnano con dolcezza la discesa in se stessi.Stan Richardson, che ha studiato flauto giapponese per oltre vent`anni, raccoglie in questo CD alcuni brani della `musica originale` (honkyoku) per flauto solo, composta tra il tredicesimo e il diciottesimo secolo dai monaci zen per accompagnare gli esercizi quotidiani di meditazione.

L`energia vitale che scorre lungo i chakra, i sette centri energetici presenti nel nostro corpo, viene stimolata dalla meditazione, da determinati colori e soprattutto da particolari suoni.
E` proprio sui suoni che ha lavorato Glen Velez, percussionista di fama mondiale, individuando le sette tonalità musicali che corrispondono al tipo di energia specifico di ciascuno dei sette chakra.
La base ritmica sulla quale si basano i sette brani qui presentati è data da tamburi e percussioni provenienti dalle tradizioni di tutto il mondo: Nordafrica, Sudamerica, Europa, Asia. Su questa trama sonora si innestano poi quelle vocalizzazioni che la spiritualità orientale ha da sempre associato al lavoro sui chakra.Il risultato è in questo CD, i cui sette brani rappresentano il più stimolante ed efficace esercizio di potenziamento dell`energia che ci mantiene in vita.

Le sette tracce musicali raccolte in questo CD sono state appositamente scritte per favorire il recupero o il mantenimento dell`armonia tra corpo e mente.Ascoltate nel loro insieme sono un salutare rimedio anti stress, rilassante e rigenerante.Ma ogni singolo brano ha anche un `potere` particolare. Edward Bach, lo scopritore dei rimedi floreali, nel corso dei suoi studi giunse a sintetizzare in sette ampie `categorie` i problemi psichici che la sua terapia riusciva a risolvere con le essenze dei fiori:

Paura
Incertezza
Disinteresse
Solitudine
Ipersensibilità
Disperazione
Cura eccessiva per gli altri

A queste stesse categorie si collegano i sette brani presentati nel CD: la musica, infatti, crea un clima emotivo particolare, produce una vibrazione energetica che potenzia l`effetto del rimedio favorendo la soluzione del problema.Nirodh Fortini, musicoterapeuta, conduce corsi di meditazione. Nella collana `Altri suoni` ha già pubblicato Campane tibetane e Syncro Mind.

Il flauto a canne (o `siringa`) è uno strumento antichissimo, conosciuto già dai Greci, che ne attribuivano l`invenzione a Pan, la divinità dei boschi, dei pastori e delle greggi.
Ed è proprio a questo mondo arcaico, bucolico, di fusione completa (pan significa proprio `tutto`) con la natura selvaggia che ci riportano le sue note. Un mondo quasi del tutto scomparso ma che sopravvive nel profondo di tutti noi. Ecco perché il suono del flauto di Pan ci scuote, ci commuove e ci ravviva: tocca le corde più intime della nostra natura umana. E ci invita a riappacificarci con quella Natura di cui siamo parte.Gheorghe Zamfir, musicista rumeno (e la Romania è una delle terre più ricche di tradizioni musicali), ha valorizzato e reso popolare in tutto il mondo il flauto di Pan, di cui oggi è uno dei compositori e degli esecutori più noti, ricercati e apprezzati.Questo CD raccoglie il meglio della vasta produzione di Gheorghe Zamfir, qui accompagnato dall`organo di Marcel Cellier, che crea una base sonora, uno sfondo sul quale il flauto di Pan emerge con maggiore vividezza.

Basata su 7 tonalità differenti e su un timbro sonoro specifico, questa musica è studiata per entrare in risonanza con ognuno dei 7 chakra, i centri energetici dell`organismo.I suoni dei pianeti per rigenerare l`energia.I centri vitali ed energetici dell`organismo, che nel Tantra Yoga vengono chiamati chakra, entrano in risonanza con le vibrazioni energetiche che ci circondano, con i colori, con i suoni.Basata su 7 tonalità differenti e su un timbro sonoro specifico, questa musica, risultato di studi fatti per anni in ambito medico dall`autore, Azima (dottor Vincenzo Rosciano), entra in risonanza in successione con ognuno dei 7 chakra, a partire dal Muladhara (centro dell`energia sessuale) sino al Sahasrara (Centro dell`energia spirituale) stimolandone le energie e armonizzandoli tutti tra di loro.Può essere ascoltata come base sonora per rinnovare le proprie energie vitali oppure utilizzata come supporto di una meditazione tra le più profonde ed efficaci.

La parola mantra in sanscrito significa `protezione della mente`. La pratica dei mantra, cioè l`ascolto e la ripetizione di particolari sillabe sacre o formule mentali, è utilizzata nei riti religiosi dagli yogi indiani per comunicare, attraverso `correnti sonore`, con i più profondi centri energetici dell`uomo.I mantra, infatti, risvegliano i centri assopiti della mente, armonizzano le facoltà psicologiche, fisiologiche e spirituali e le accordano con la forza vitale che anima l`intero universo. Non solo. La sottile vibrazione dei mantra opera una sorta di `pulizia` della coscienza: libera la mente dall`inquinamento dei pensieri, dalle paure, dall`ansia.L`ascolto dei mantra qui raccolti è dunque un vero e proprio esercizio di purificazione e di sviluppo spirituale, capace di accrescere l`energia vitale attraverso la conquista di una durevole pace interiore.Muz Murray, l`autore di questi mantra, è un ricercatore spirituale inglese, un `giardiniere dell`anima` come preferisce definirsi, che da decenni studia, pratica e insegna i mantra. Ha soggiornato in India, ha lavorato con psicoterapeuti, ha fondato centri e comunità mistiche. Oggi vive nel Sud della Francia ma viaggia in tutto il mondo e organizza gruppi di ricerca sulla spiritualità.

Nella musica di questo CD troviamo l`idea taoista della Via (il Tao), di un andare senza sforzo, ma in modo consapevole e tranquillo, come verso una meta intuita.Il movimento dello yin-yang è simile a un moto ondoso, all`alternarsi dinamico e fluido di giorno e notte, luce e ombra, resistenza e cedevolezza...
L`onda non reclama nulla per sé; si limita a far parte dell`oceano. Il suono dell`acqua che scorre, che tutto porta al mare lungo mille vie, non a caso attraversa questa musica profondamente avvolgente.
Il movimento dello yin-yang genera i Cinque Elementi (Terra, Aria, Fuoco, Acqua, Legno), che corrispondono alle stagioni, alle ore del giorno, ai bioritmi del corpo umano e alle cinque note della scala musicale cinese.Il valore terapeutico di questa musica è fondato sulla teoria medica cinese e sull`armonizzazione dell`essere umano con la circolazione energetica universale.

La musicoterapia ha una storia antica e origini soprattutto orientali. E` in Oriente, infatti, che una visione `olistica` dell`essere umano ha prodotto un sapere medico nel quale mente e corpo sono un insieme inscindibile. Gli interventi terapeutici si basano su questo presupposto. E quale `terapia` è più efficace della musica, capace di farci piangere o ridere, calmarci o eccitarci...Nella medicina islamica la musicoterapia fu utilizzata per secoli: i medici predisponevano negli ospedali apposite stanze nelle quali i malati venivano `avvolti` da musiche particolari, i cosiddetti makam. Esistevano diversi makam, a seconda del tipo di malattia che dovevano curare.

La parola giapponese reiki significa `energia vitale universale` e la tecnica terapeutica dei reiki consente a tale energia vitale universale di fluire liberamente da persona a persona e di stimolare il processo di guarigione dall`interno.Questo CD offre musica appositamente creata per consentire la migliore armonizzazione di tutti i piani energetici. La sua particolare struttura vibrazionale ed armonica conduce progressivamente le onde cerebrali in uno stato di calma, profondo rilassamento e ricettività.
E` una musica che agevola la pratica di tutte le tecniche psico-corporee e ne ottimizza gli effetti: massaggio, sedute di terapia, meditazione, tecniche del corpo orientali e occidentali, rilassamento.
"Ogni malattia è un problema musicale. Ogni cura, una soluzione musicale."
Novalis

Scientificamente studiata presso la Facoltà di psicologia dell`Università di Montreal (Quebec), questa musica rappresenta quanto di più avanzato vi sia oggi al mondo nella musicoterapia per il rilassamento.
Agisce a livello subliminale (cioè sotto il livello della coscienza), inducendo dapprima un`armonizzazione dei due emisferi cerebrali (quello sinistro: analitico, raziocinante, logico - quello destro: sintetico, intuitivo, emotivo).Ha quindi un effetto rilassante ed energetico al tempo stesso.E` una musica che agisce non per effetto di suggestioni verbali (che potrebbero risultare sgradevoli), ma in virtù di particolari infrasuoni che, inudibili all`orecchio, vengono tuttavia percepiti dal cervello ed elaborati a livello pre-conscio.L`efficacia di questa moderna `alchimia acustica` è stata sperimentata su vasta scala ed ha ottenuto risultati definiti `straordinari`.

Sono numerosi i modi di accostarsi alla musicoterapia: si possono utilizzare musiche già esistenti o crearne di particolari e mirate, oppure ancora utilizzare i suoni della natura. André Fertier, musicoterapeuta francese, da anni si occupa in particolare di quell`universo sonoro nel quale il bambino è immerso per nove mesi, prima di nascere: i suoni intrauterini.Si tratta delle primissime impressioni uditive, che hanno accompagnato per nove mesi lo sviluppo del feto e sono rimaste perciò impresse definitivamente nella nostra memoria. Riascoltarle significa quindi tornare alle nostre origini, a quell`universo fetale che è in strettissima relazione col nostro comportamento adulto. Una `regressione` benefica che si accompagna ad un rilassamento profondo e rigenerante.André Fertier utilizza con successo la musicoterapia nella cura degli stati di ipertensione, stress, irrequietezza; lavora anche in ambiente ospedaliero con bambini autistici, cerebrolesi, audiolesi e con pazienti affetti da psicosi o in coma per avviare, attraverso la comunicazione sonora, il cammino terapeutico

Sette secoli fa il sommo poeta islamico Rumi, folle di Dio e mistico profeta del sufismo, fondò in Turchia la confraternita dei `dervisci danzanti` che, tuttora attiva, si distingue per un particolare esercizio spirituale: una danza rituale finalizzata al contatto col divino.Al suono di note avvolgenti e affascinanti, i dervisci ruotano vorticosamente su se stessi, una mano rivolta al cielo e una alla terra. Fino alla trance, all`abbandono totale, all`annullamento estatico di sé e al ricongiungimento a Dio.La musica dei dervisci è un`onda sonora dolce e armoniosa. Le regole dell`ordine, degli intervalli, dell`equilibrio fra timbri e toni vi è rispettata secondo i dettami della scienza tradizionale. E` una musica che non eccita e non deprime. Solo, riconduce al centro. Al centro che è dentro di noi e nel cuore dell`universo.La musica presentata in questo CD accosta l`abissale profondità e la vertiginosa altezza di questa musica. Ci immerge in un tempo senza tempo e ci avvicina alla contemplazione, alla meditazione,a nuove percezioni.

La musica meditativa degli yogi (Nada yoga, yoga del suono), può generare stati simili alla trance.
L`effetto terapeutico perseguito da questa musica può essere così forte che, se viene ascoltata con intensità, scompaiono depressione, insicurezza, conflitti interiori e paura di vivere.Nella meravigliosa atmosfera del Rishikesh, lungo le sponde del sacro Gange, dove ogni mattina all`alba i discepoli di Swami Vidyananda si radunano ai piedi del loro vecchio maestro, Peter Oswald ha effettuato, molti anni fa, queste preziose registrazioni originali.Le passioni, gli istinti, le intuizioni sono vibrazioni con lunghezze d`onda differenti a cui corrispondono suoni (e colori) diversi.Nada Yoga è l`arte di dominare tali vibrazioni per arrivare allo sviluppo della consapevolezza.

Gli esercizi di bioenergetica per superare gli ostacoli che bloccano l`energia vitale.La bioenergetica permette di allentare la tensione cronica dei muscoli e in questo modo riattiva i processi energetici dell`organismo.Ne risulta una rinnovata vitalita, una comprensione maggiore di sT,una capacita di vivere le esperienze in modo completo e soddisfacente.

I chakra, la cui concezione è alla base dello yoga, sono i centri della nostra energia fisica e mentale.
Il lavoro sui chakra stimola e armonizza il flusso energetico: con gli esercizi presentati in questo libro è possibile (e facile) ritrovare il benessere, l`efficienza e l`armonia psicofisica.

Attraverso le numerose e magnifiche illustrazioni, le istruzioni graduali, i consigli pratici che accompagnano ed integrano ciascuna immagine, questo libro svela tutto il potere di un antico ed espressivo linguaggio del corpo.Il massaggio ti aiuta
A scoprire i segreti della comunicazione corporea
A dire basta a mal di testa e di schiena
Ad eliminare stress e tensione
A sentirsi sano e pieno di vita
Questo libro è stato scritto da Lucinda Lidell in collaborazione con Sara Thomas (massaggio occidentale e terapia), Carola Beresford Cooke (shiatsu) e Antony Porter (massaggio zonale), con la consulenza generale di Claire Maxwell-Hudson.

Respirazione profonda, movimento lento e aggraziato e concentrazione sono i tre pilastri sui quali si fonda il qi gong, l`antica arte marziale praticata da milioni di persone in Cina e sempre più diffusa anche in Occidente. I benefici dagli esercizi: calma, rilassatezza e una potente vitalità.
L`autore: Il maestro Lam Kam Chuen risiede in Inghilterra, dove insegna da oltre vent`anni arti marziali, medicina tradizionale cinese e Feng Shui. Per la red ha scritto La via del qi gong.

Migliaia di anni fa, dall`osservazione della natura i maestri cinesi del Tao svilupparono il Ming xian shue, lo studio del destino degli uomini attraverso l`interpretazione del loro aspetto fisico. Una sorta di fisiognomica cinese che in Occidente prende il nome di Body Feng Shui, ossia `Feng Shui del corpo`. Il Feng Shui che conosciamo si basa sul presupposto che l`ambiente esterno influisce in modo determinante sulla psiche di chi lo abita; similmente, il Body Feng Shui ci suggerisce che l`aspetto esteriore di una persona, il suo corpo, influenza la sua psicologia e determina il suo rapporto con gli altri.
Dai lineamenti del volto, dalla forma delle mani, della bocca, del naso, dall`andatura... è possibile dunque riconoscere il carattere, il `tratto` specifico di una persona (o di noi stessi) e in un certo senso il suo (nostro) destino.Questo manuale illustrato di Body Feng Shui, però, non ci insegna solo a leggere i segni del corpo ma ci suggerisce anche come riconoscere e come raggiungere l`armonia tra immagine esteriore e immagine interiore, tra ciò che siamo e ciò che gli altri vedono di noi.

Stretto tra consumismo e femminismo, l`uomo che vive nella società occidentale rischia di perdere la sua identità. L`immagine del `lavoratore`, di colui che con la sua attività produce ricchezza per la famiglia, è posta in crisi proprio dalla società dei consumi, che tutto rapidamente consuma: beni, oggetti, valori. Tutti condannati a una rapida obsolescenza, a diventare presto spazzatura`. Il ruolo dominante che l`uomo si è dato, poi, è sempre più contrastato e sconfitto dal nuovo potere delle donne: in società, sul lavoro, in famiglia.Quali possibilità ha il maschio di uscire dal mondo femminilizzato,`materno-infantile`, dominato dal bisogno e dall`interesse? La via indicata da Claudio Risé si colloca nella consapevolezza della crisi della modernità e passa attraverso la riscoperta di ciò che è maschile, di un universo di valori e di atteggiamenti che trovano il loro centro simbolico nel Fallo. "Creatore di forme e seminatore della vita, il maschio non può sottrarsi a questa chiamata. Senza negare, forse per sempre, il senso della sua esistenza".

Più di un motivo fa di questa raccolta un vero e proprio strumento culturale. Innanzi tutto il curatore: Joseph Campbell, il grande studioso di miti e religioni, che della psicanalisi junghiana fu sottile conoscitore, acuto interprete e abile divulgatore. Poi la scelta dei testi. Dai 18 volumi delle Opere complete di Jung, Campbell ha tratto quei saggi che, caratterizzati da felicità di scrittura e facilità di lettura, vanno a toccare, punto per punto, tutti temi della psicologia analitica.

Sommario

Gli stadi della vita; La struttura della psiche; Istinto e inconscio; Il concetto d`inconscio collettivo; L`Io e l`inconscio; Aion: fenomenologia del Sé (l`Io, l`Ombra, la Sizigia: Anima e Animus); Il matrimonio come relazione psicologica; Tipi psicologici: Descrizione generale dei tipi; La funzione trascendente; Psicologia analitica e arte poetica; Simbolismo onirico e alchimia; Il problema psichico dell`uomo moderno; La differenza fra il pensiero orientale e quello occidentale; La sincronicità; Risposta a Giobbe

I genitori, i fratelli, gli amici e gli amanti non sono i soli a svolgere un ruolo determinante nelle nostre vite, a influenzarne i destini, nel bene o nel male. Ci sono personaggi che, magari incontrati su un libro o ascoltati in un racconto orale, hanno rappresentato per noi, e rappresentano tuttora, dei reali modelli di comportamento. Figure che la nostra psiche ha accolto una volta per sempre e che continuano a indirizzare il nostro cammino. Nel bene come nel male. Figure che, come ci suggerisce Verena Kast, è bene conoscere e ascoltare, per poi decidere se continuare a seguirne le orme o cambiare direzione.
"I racconti che un tempo ci hanno affascinato o che ancor oggi ci affascinano esprimono qualcosa su di noi, sui nostri desideri e nostalgie. Ci mostrano il comportamento di uomini coi quali vorremmo identificarci, le persone che vorremmo essere. Analizzandole più nel dettaglio, scopriamo anche che queste storie ci comunicano qualcosa dei nostri problemi, e descrivono come altri li affrontano e li risolvono."Le storie accompagnano le nostre vite e talvolta si ha la sensazione che alcune siano più reali della cosiddetta vita reale. Anche le fiabe sono storie che la maggior parte di noi conosce fin dalla primissima infanzia. Ma le fiabe sono storie particolari. In esse accadono cose straordinarie, si verificano eventi che riteniamo impossibili nella vita reale e infatti diciamo che `è solo una fiaba`, è una `finzione`. Eppure siamo segretamente felici di poterci sottrarre alla pressione della realtà, di lasciarci trasportare dall`illusione che esista sempre una soluzione `fiabesca`, una svolta inaspettata. Una soluzione creativa. Attraverso l`identificazione con l`eroe della fiaba, ci viene trasmessa la speranza che i problemi siano risolvibili, che esista sempre un cambiamento creativo. Così la fiaba ci infonde quel coraggio di cui abbiamo bisogno per non restare ancorati al passato e andare incontro al futuro con maggiore fiducia."

Disciplina interiore, chiarezza negli obiettivi, lentezza nell`esecuzione dei movimenti e una concentrata forza fisica: gli esercizi di base del taiji quan alla portata di tutti. Una seduta completa di 70 minuti in un video di altissima qualità.Il taiji quan (o tai chi chuan) è considerato l`espressione più alta della millenaria arte marziale cinese. Sintesi suprema tra la forza fisica e l`energia spirituale, si basa su esercizi lenti e armoniosi, sequenze ininterrotte di gesti danzanti che imitano i movimenti naturali degli animali.
Difficile imparare il taiji attraverso un libro. Il taiji richiede, per essere appreso veramente, un maestro che sappia mostrare all`allievo la tecnica dei movimenti e lo spirito che la sorregge.Ecco l`importanza di un corso di taiji su videocassetta.Il maestro è lì davanti a noi sullo schermo, esegue alla perfezione ogni sequenza, che può essere interrotta e ripresa per essere meglio memorizzata, le parole e la musica più adatta accompagnano ogni esercizio.
Flavio Daniele, il maestro di questo Corso, ha alle spalle trent`anni di esperienza con le arti marziali. Bolognese, insegna taiji e qigong.
Giulio Colli, regista, ha prodotto filmati sportivi e documentari per la RAI e per altre emittenti internazionali.

Conoscersi e curarsi attraverso la scrittura.Gli autori sono Evi Crotti (psicologa e pedagogista) e Alberto Magni (medico specializzato in psicosomatica), consulenti di aziende per la selezione e la formazione del personale. Per la red hanno scritto anche Grafologia e Come interpretare gli scarabocchi dei bambini. Dirigono, a Milano, un centro di studi e ricerche grafologiche. Prefazione di Giuliano Ferrieri, giornalista scientifico, collaboratore del Corriere della Sera e di Corriere Salute.

Il Tocco Terapeutico (Therapeutic Touch) è una tecnica che permette di scoprire questa facoltà e di metterla in pratica con efficacia. Elaborata negli anni Settanta da Dolores Krieger e Dora Kunz, è oggi insegnato in oltre ottanta istituzioni universitarie americane e in più di settanta paesi e praticato da professionisti di tutte le discipline mediche. Il libro presenta tecniche di base, esercizi, usi specifici: terapia del dolore, sindrome premestruale, ansia e tensione, depressione e così via…L`autrice Dolores Krieger, laureata in Filosofia, è docente di Tecnica