Arte e Psicologia in aiuto dello Sport Dott.
Matteo SIMONE
In
campo sportivo possiamo dire che è possibile prendere degli spunti per un
lavoro psicologico basato sui tre tempi fondamentali della vita e cioè
quello presente del “qui e ora” dove noi siamo interamente e
totalmente concentrati ed attenti a compiere una data azione; il tempo
futuro di cui ci poniamo degli obiettivi e quindi facciamo leva sul
presente, su eventuali modelli che compiono la stessa azione che dovremmo
compiere noi; sul passato, cioè sul ricordo, sull’osservazione di
quello che è avvenuto in precedenza per cercare ad esempio risorse per la
nostra riuscita o trarre insegnamenti. Quindi,
per esempio, un atleta che voglia raggiungere i suoi obiettivi potrebbe
anche pensare di recarsi alla Galleria Doria Panphilj per osservare
attentamente il “Paesaggio con guado” del Domenichino (Domenico
Zampieri) e riflettere, per fare il punto della situazione, sulla propria
forma fisica ed atletica e formulare un piano dei prossimi obiettivi in
base a quello che ha fatto fin’ora considerando eventuali modelli a lui
simili che sono riusciti nell’intento e ciò potrebbe aiutarlo ad un
aumento di autoefficacia che contribuirebbere sicuramente alla riuscita
dei suoi intenti.
| |||
CISP
www.psic.tv
www.cisp.info
www.attacchidipanico.it
www.psicoterapie.org
www.tossicodipendenze.net Copyright © CISP |
L’arte
e la psicologia possono essere usati come due alleati in aiuto degli
atleti in quanto una lettura psicologica di un opera d’arte in maniera
funzionale per lo sport può aiutare ad un corretto approccio alla
prestazione sportiva. Un esempio può essere dato dall’opera del
Domenichino che mostra in un paesaggio 3 azioni che si svolgono
contemporaneamente: un uomo che attraversa il guado, una donna a destra in
procinto di attraversare il guado ed una signora a sinistra che osserva;
le tre azioni possono essere collegate ai momenti in cui si svolge
l’azione e cioè il momento presente in cui l’uomo riesce nel suo
intento, il momento futuro che sarà quello in cui spetterà alla donna
attraversare il guado ed il momento passato che è rappresentato dalla
signora che ha visto attraversare il guado.
