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GRUPPI
DI AUTO-MUTUO-AIUTO PER
DONNE CHE AMANO TROPPO
Cos'è
un gruppo di auto mutuo aiuto.
Un
gruppo di auto-mutuo-aiuto è un gruppo composto da persone
accomunate dal desiderio di superare lo stesso disagio
psicologico.
Tale disagio viene affrontato ed elaborato in prima persona
attraverso il confronto, la condivisione e lo scambio di
informazioni, emozioni, esperienze e problemi.
Nel gruppo di auto-mutuo-aiuto si ascolta e si è ascoltati,
senza pregiudizi, in un clima armonioso in cui si scoprono e
si potenziano le proprie risorse interiori.
Tale gruppo si autogestisce seguendo un sistema condiviso di
obiettivi, regole e valori;rivolge una particolare
attenzione alle origini sociali dei problemi senza però
trascurare i fattori individuali, incrementando le
capacità relative alla sfera emotiva e interpersonale.
Chi
sono le donne che “amano troppo”.
Sono
donne che si sentono realizzate esclusivamente all’interno
di un rapporto di coppia che va a colmare ogni ambito della
propria vita senza lasciare spazio alla propria identità.
Sono donne che non avvertono il loro reale valore, ma si
sono sempre sentite quella famosa “metà della mela” che
ha bisogno di un completamento per poter esistere.
Temono profondamente l’abbandono, piuttosto preferiscono
stare con una persona che non soddisfa completamente i loro
reali bisogni ma, che gli dia l’illusione di non lasciarle
mai. Idealizzano il partner mettendo in evidenza solo i suoi
lati positivi, sottovalutando e giustificando quelli
negativi.
Sono donne che vivono
la separazione dal partner come una slealtà, un profondo
tradimento rispetto al sincero e totale coinvolgimento
emotivo con il quale si è costruito il rapporto con la
persona amata, un abbandono incolmabile perché
incomprensibile, e non come una inaspettata opportunità di
cambiamento, una possibilità di reale trasformazione, una
svolta nella propria crescita personale riuscendo a portarsi
dietro tutto ciò che di bello si è vissuto.
Infatti sono donne che pur vivendo una relazione amorosa si
sentono profondamente insoddisfatte perché non amate nel
modo in cui desiderano da sempre e non hanno piena coscienza
delle motivazioni di questo loro senso di infelicità.
Molte donne senza aver prima sviluppato un sano amore per se
stesse passano da un uomo all’altro o si fissano con uno
solo alla ricerca di ciò che gli manca, non capendo che
questa ricerca deve prima avvenire dentro di sé.
Chi
è il facilitatore.
Il
facilitatore è il partecipante al gruppo che agevolando i
rapporti tra le persone aiuta il gruppo a raggiungere con
efficacia i propri obbiettivi.
Nel caso di questo particolare tipo di gruppo il
facilitatore della comunicazione ha il peculiare compito di
riuscire a cogliere e riportare al gruppo, in termini
espliciti e comprensibili, quei contenuti emotivi che non
vengono comunicati esplicitamente nella discussione dai
membri, ma che invece contraddistinguono profondamente gli
scambi relazionali all’interno della dimensione gruppale
di questa esperienza.
Tutto questo al fine di dare il maggiore senso di
completezza agli incontri perché nulla di ciò che viene
vissuto all’interno del gruppo vada perso o non utilizzato
al meglio in base alle esigenze di ognuno dei partecipanti.
Cosa
può offrire un gruppo di auto-mutuo-aiuto.
Un
gruppo di auto-mutuo-aiuto non è un gruppo terapeutico.
E’ un’alternativa ai servizi sanitari di tipo
professionale, ma proprio per questo più economico,
accessibile e democratico.
Offre sostegno emotivo attraverso la rottura
dell’isolamento e la condivisione reciproca. Permette una
crescita personale e l’adattamento a quelle condizioni
della nostra vita che percepiamo emotivamente stressanti.
Rende chi vi partecipa protagonista attivo della ricerca del
proprio benessere e di quello degli altri membri del gruppo,
perché ognuno mette a disposizione degli altri le proprie
capacità.
Aumenta il potere e il controllo su noi stessi e sugli altri
perché negli incontri di gruppo si ha la possibilità di
scoprire risorse che non credevamo di possedere e quindi di
attivarle.
Inoltre il gruppo di auto-mutuo-aiuto è un’esperienza
altamente coinvolgente che aumenta la propria autostima,
attiva la nostra emotività e ci fornisce gli strumenti per
utilizzarla al meglio nei rapporti con gli altri, favorendo
anche la nascita di nuove amicizie.
Perché
partecipare ad un gruppo di auto-mutuo-aiuto.
Perché
è un’opportunità per stravolgere e modificare la
tendenza all’isolamento e alla sensazione di imbarazzo e
soggezione, trasformando e diventando un’occasione, una
risorsa che ci permette di riconsiderare le scelte di vita
fatte, nostro malgrado contro noi stessi, che spesso
ripetono un “copione” di vita che non ci appartiene.
Se
pensi che questo tipo di esperienza possa interessarti,
esserti di aiuto in questo momento della tua vita e possa
spingerti a superare le tue attuali difficoltà contatta il CISP
telefonando ai numeri 0622796355-0622796354.
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